所さんの目がテン！後藤晴菜アナがポールダンスに初挑戦!!

後藤アナが体を張ってポールダンスの魅力を体感。それより後藤アナはセクシーにダンスを舞うことができるのか!?
2016年4月3日O.A.

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後藤アナが身を持ってポールダンスに挑戦

張り切ってカメラの前に現れた後藤アナ。その姿はなんと体操着‥そりゃ～ないでしょ!!ヽ(*｀д´*)ﾉ



と思っていると、先生から脱いでください。との指導が入りました。‥さすが先生！ズバッと仰ってくれましたo(*＾▽＾*)o

実はポールダンスは、皮膚との摩擦で体をポールに固定してるのです。

で、着替えてきた後藤アナはというと、摩擦の大きいタイツを履いて現れました。ってオイヽ(*｀д´*)ﾉ

ポールダンスが楽しくなってきた後藤アナ

最初の技はベーシックスピン。ポールに足をかけ回転する基本技。
最初できなかった後藤アナでしたが、たった4回でできるように‥



次の技はアップサイドダウン。足をポールに絡ませて、逆さまになる技。
先生の補助はあったものの、この技も難なくクリア～



最初は拒んでいた後藤アナも、30分後には楽しい～と声を漏らすように‥

ポールダンスは、セスシーなダンスから、楽しいスポーツとして幅広い世代に広まっていたんです。

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ポールダンサーの身体能力の秘密

で、ここからはポールダンサーの身体能力の秘密を探っていきます。

金岡先生は、体幹筋の機能がかなり発達していないとポールダンスはできないと説明‥

それを確かめるべく番組が用意したのがロデオマシン!!
(￣◇￣;)エッ何で??

HIP-HOP、チア、社交、ポールダンスの4種のダンサーに、マシンに乗ってもらい、頭に載せた10個のピンポン球がすべてが落ちるまでの時間を計測。



すると、HIP-HOP：8秒、チア：33秒、社交：1分13秒、ポール：57秒という結果に‥

ポールダンサーの身体能力の高さは、軸に対して様々なポジションに体をコントロールする優れたバランス能力にあるようです。


※早稲田大学スポーツ科学学術院 金岡恒治教授

ここからはポールダンスを活用して女性の悩みの一つ「ポッコリお腹」を解消する実験。

そもそもポッコリお腹の正体とは？その一つがお腹の筋肉が緩んで胃下垂の状態です。

そこでポッコリお腹に悩む3人の女性に集まってもらい、ポールダンスでポッコリお腹と胃下垂が治るのか実験してみました。

3人には1日1時間のポールダンスと、自宅での足上げ10分を3セットを1週間続けてもらった結果‥

お腹まわりで、-3.5cm、-6.0cm、-7.7cmと3人とも成功。



胃下垂のほうも4.7cm、2.9cm、2.7cmも上に上がり改善されていました。

【感想】ポールダンスがポッコリお腹に効くことはわかったけども、ポールがないとできないから、自宅で気軽に‥っていかないのが難ですね。(-_-;ウーン

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